Kurse und Preise

freitags, 17:30 - 19:00 Uhr - Faszienyoga für Einsteiger (1 Platz frei)

freitags, 19:30 - 21:00 Uhr - Yoga Level 1 und 2 (1 Platz frei)

pro Kurs max. 12 Teilnehmer               

Ort: Ernst-Heinkel-Str. 86, 73630 Remshalden-Grunbach

 

11 x Yoga à 90 Minuten: 154,00 EUR (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 63,25 EUR)

 

Termine:

Bis auf Weiteres finden keine Kurse statt.

mittwochs 19:45 - 21:15 Uhr - Yoga (7 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Stegwiesenhalle, 73630 Remshalden-Geradstetten

 

Den Körper achtsam wahrnehmen, Verspannungen lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern, Stress abbauen.

Eine energetische Stunde mit dynamischen und statischen Körperübungen, sanften Dehnungen, Erlernen von Atemtechniken, abgerundet durch eine Tiefenentspannung.

 

12 x Yoga à 90 Minuten: 144,00 EUR für Gäste (45,00 EUR für Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz)

 

Termine:

Bis auf Weiteres finden keine Kurse statt.

Yoga für alle

donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr (7 Plätze frei)

donnerstags 19:50 - 21:20 Uhr (8 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Staufenhalle, 73655 Plüderhausen

 

Mit einfachen Körper- und Atemübungen sowie speziellen Dehntechniken den Körper achtsam wahrnehmen, Stress reduzieren, Verspannungen der Faszien (Bindegewebe) lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern sowie Flexibilität und Kraft entwickeln. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.

 

Die Teilnahme ist unabhängig von Alter und sportlicher Konstitution und der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

11 x Yoga à 90 Minuten: 110,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 61,60 EUR)

Termine:

Bis auf Weiteres finden keine Kurse statt.