Kurse und Preise

freitags, 17:30 - 19:00 Uhr - Faszienyoga für Einsteiger (2 Plätze frei)

freitags, 19:30 - 21:00 Uhr - Yoga Level 1 und 2 (3 Plätze frei)

pro Kurs max. 12 Teilnehmer               

Ort: Ernst-Heinkel-Str. 86, 73630 Remshalden-Grunbach

 

10 x Yoga à 90 Minuten: 140,00 EUR (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 57,50 EUR)

12 x Yoga à 90 Minuten: 168,00 EUR (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 69,00 EUR)

 

Termine:

15., 22. und 29.11.2019

20.12.2019

 

mittwochs 19:45 - 21:15 Uhr - Yoga (4 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Stegwiesenhalle, 73630 Remshalden-Geradstetten

 

Den Körper achtsam wahrnehmen, Verspannungen lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern, Stress abbauen.

Eine energetische Stunde mit dynamischen und statischen Körperübungen, sanften Dehnungen, Erlernen von Atemtechniken, abgerundet durch eine Tiefenentspannung.

 

10 x Yoga à 90 Minuten: 120,00 EUR für Gäste (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 37,50 EUR)

12 x Yoga à 90 Minuten: 144,00 EUR für Gäste (45,00 EUR für Mitglieder)

 

Termine:

20.11.2019

04. und 11.12.2019

 

Yoga für alle

donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr (5 Plätze frei)

donnerstags 19:50 - 21:20 Uhr (9 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Staufenhalle, 73655 Plüderhausen

 

Mit einfachen Körper- und Atemübungen sowie speziellen Dehntechniken den Körper achtsam wahrnehmen, Stress reduzieren, Verspannungen der Faszien (Bindegewebe) lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern sowie Flexibilität und Kraft entwickeln. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.

 

Die Teilnahme ist unabhängig von Alter und sportlicher Konstitution und der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

10 x Yoga à 90 Minuten: 100,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 56,00 EUR)
12 x Yoga à 90 Minuten: 120,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 67,20 EUR)

 

Termine:

21. und 28.11.2019

05., 12. und 19.12.2019