Kurse und Preise

freitags, 17:30 - 19:00 Uhr - Faszienyoga für Einsteiger (Warteliste)

freitags, 19:30 - 21:00 Uhr - Yoga Level 1 und 2 (2 Plätze frei)

pro Kurs max. 12 Teilnehmer               

Ort: Ernst-Heinkel-Str. 86, 73630 Remshalden-Grunbach

 

11 x Yoga à 90 Minuten: 154,00 EUR (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 63,25 EUR)

 

Termine:

24. und 31.01.2020

07.02.2020 (nur 19:30 Uhr)

14. und 21.02.2020

06., 13. und 27.03.2020

03.04.2020

 

neuer Kurs: ab 24.04.2020
 

mittwochs 19:45 - 21:15 Uhr - Yoga (5 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Stegwiesenhalle, 73630 Remshalden-Geradstetten

 

Den Körper achtsam wahrnehmen, Verspannungen lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern, Stress abbauen.

Eine energetische Stunde mit dynamischen und statischen Körperübungen, sanften Dehnungen, Erlernen von Atemtechniken, abgerundet durch eine Tiefenentspannung.

 

12 x Yoga à 90 Minuten: 144,00 EUR für Gäste (45,00 EUR für Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz)

 

Termine:

22. und 29.01.2020

5., 12. und 19.02.2020

04., 11., 18. und 25.03.2020

01.04.2020

 

Start neuer Kurs: 22.04.2020

 

Yoga für alle

donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr (3 Plätze frei)

donnerstags 19:50 - 21:20 Uhr (8 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Staufenhalle, 73655 Plüderhausen

 

Mit einfachen Körper- und Atemübungen sowie speziellen Dehntechniken den Körper achtsam wahrnehmen, Stress reduzieren, Verspannungen der Faszien (Bindegewebe) lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern sowie Flexibilität und Kraft entwickeln. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.

 

Die Teilnahme ist unabhängig von Alter und sportlicher Konstitution und der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

11 x Yoga à 90 Minuten: 110,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 61,60 EUR)

Termine:

22. und 30.01.2020

06. und 20.02.2020

05., 12., 19. und 26.03.2020

02.04.2020

 

Start neuer Kurs: 23.04.2020