Kurse und Preise

freitags, 17:30 - 19:00 Uhr - Faszienyoga für Einsteiger (Warteliste)

freitags, 19:30 - 21:00 Uhr - Yoga Level 1 und 2 (1 Platz frei)

pro Kurs max. 12 Teilnehmer               

Ort: Ernst-Heinkel-Str. 86, 73630 Remshalden-Grunbach

 

10 x Yoga à 90 Minuten: 140,00 EUR (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 57,50 EUR)

12 x Yoga à 90 Minuten: 168,00 EUR (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 69,00 EUR)

 

Start neuer Kurs: 20.09.2019

Weitere Termine:

04. und 18.10.2019

08., 15., 22. und 29.11.2019

13. und 20.12.2019

 

mittwochs 19:45 - 21:15 Uhr - Yoga (2 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Stegwiesenhalle, 73630 Remshalden-Geradstetten

 

Den Körper achtsam wahrnehmen, Verspannungen lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern, Stress abbauen.

Eine energetische Stunde mit dynamischen und statischen Körperübungen, sanften Dehnungen, Erlernen von Atemtechniken, abgerundet durch eine Tiefenentspannung.

 

10 x Yoga à 90 Minuten: 120,00 EUR für Gäste (für SVR-Mitglieder/Abteilung Fitness + Tanz: 37,50 EUR)

12 x Yoga à 90 Minuten: 144,00 EUR für Gäste (45,00 EUR für Mitglieder)

 

Termine:

18. und 25.09.2019

02., 09., 16. und 23.10.2019

06., 13. und 20.11.2019

04. und 11.12.2019

 

Yoga für alle

donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr (4 Plätze frei)

donnerstags 19:50 - 21:20 Uhr (9 Plätze frei)

Ort: Gymnastikraum Staufenhalle, 73655 Plüderhausen

 

Mit einfachen Körper- und Atemübungen sowie speziellen Dehntechniken den Körper achtsam wahrnehmen, Stress reduzieren, Verspannungen der Faszien (Bindegewebe) lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern sowie Flexibilität und Kraft entwickeln. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.

 

Das Programm ist so konzipiert, dass jeder, Männer und Frauen, unabhängig von Alter oder sportlicher Konstitution, den besten Nutzen daraus zieht. Einstieg jederzeit möglih.

 

10 x Yoga à 90 Minuten: 100,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 56,00 EUR)
12 x Yoga à 90 Minuten: 120,00 EUR für Nichtmitglieder (für SVP-Mitglieder: 67,20 EUR)

 

Termine:

19. und 26.09.2019

10. und 24.10.2019

07., 14., 21. und 28.11.2019

05., 12. und 19.12.2019